Какво е трекинг поляците

Алпинистична пръчка се отнася до спомагателното оборудване, използвано в спортовете на открито като алпиниране и пешеходен туризъм под снежната линия. Според изследвания, използването на катерене пръчки по време на ходене може да донесе много ползи за хората в спорта, като: 1 Намаляване на натиска върху коляното с 22% и напълно защита на коляното; 2. Подобрете стабилността на ходенето, поддържайте баланса на тялото и избягвайте спортно нараняване; 3. Подобряване на обхвата и честотата на движенията на тялото и скоростта на ходене; 4. Равномерно упражнява мускулите на цялото тяло, за да защити талията и гръбначния стълб; 5. Намаляване на физическата консумация с 30%; 6. Тя може да се използва като опора за дъждовен подслон или сенник; 7. Може да се използва за самозащита при срещане на диви животни и др.